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- 遊びながら腰の美カーブを作る!勝手に骨盤を立てて座れるようになる!2024年01月30日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・短絡的な考えしかできなかった頃の私は 反り腰になって怪我をしないように腰を・・・うな動きです! ・骨盤が整う「座り方」・肋骨がよく動く「肩甲骨の意・・・
- 巻き肩、肋骨の開き、肩こり、肩甲骨の痛み解消には、やっぱりコレ!2024年01月23日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・つけたとしても 背中が反ってしまい、反り腰・反り背になります。 肩・・・ ※肩甲骨エクササイズ、骨盤の座り方、コトコト運動の他に、今日ご紹・・・
- 6月 7月/レッスン日程【姿勢・歩き方を整える ウォーキングレッスン】湘南 茅ヶ崎2024年06月06日一生モノの姿勢と歩き ~美しい姿勢と歩きは究極の名刺~ 所作・姿勢・歩きを整えてマイナス10歳へ・・・グの持ち方 ■11/20㈬ 椅子の座り方 ■12/18㈬ 靴の選び・・・き方のお悩みはありましたか? 反り腰で長時間…ameblo.jp ・・・